Mit navn er Lars Aagaard Hansen, jeg er tidligere løber på dansk eliteniveau, og er nu Masters cykelrytter med bl.a. 3 x VM-sølvmedaljer på vægen derhjemme. Et langt liv som både udøver og træner, indenfor løb og cykling, har lært mig at man opnår de bedste resultater med en nøje planlagt individuelt træning. Mine træningsprogrammer er baseret på en grundig analyse af styrke og svagheder, og planlægges efter atletens egne mål og ønsker.
Gennem tiden har Jeg trænet mange af landets bedste Masters cykelryttere.
De har tilsammen vundet mange danske mesterskaber, og har en masse sejre i Masters klasserne og i eliteklasserne, under DCU. Jeg Træner også et par unge ryttere, som på kort tid har kørt sig fra D og op i C/B-klassen.
Som løbetræner træner jeg både kvinder og mænd. Fortrinsvis på de længere distancer fra 5 km. og opefter. Flere med flotte PR til følge.
Personlige resultater
Som løber har jeg bl.a. deltaget i både EM og VM for juniorer. Af tider kan nævnes: 2.24 min. på 1.000 m. – 3.46 min. på 1.500 m. – 31 min. på 10 km. og 1.04 time på 20 km.
Cyklingen begyndte jeg på i ret sen alder. Kørte frem til jeg var slut i 40’erne i den danske B-eliteklasse, og var tæt på at rykke op i A-klassen. Herefter var det Masters cykling, og udover de 3 VM-sølv medaljer, så er det også blevet til et par nordiske, og mange danske mesterskaber. Et par Duatlon er det også blevet til, bl.a. med en veteran sejr i Jels og en bedste tid på 1.46 time.
